现在给大家介绍数补江乡方卷热艺帮及一下富含维生素C的水果及蔬菜来自有哪些

方法

  • 1
    苹果,苹果是美容佳品,既能减肥,又可使皮肤润滑柔嫩。
  • 2
    猕猴桃,世界上消费量最大的前26种水果中,猕猴桃营养最为丰富全面。猕猴桃果实中的Vc、Mg及微量元素含量最高。
  • 3
    西红柿,番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖针武敌黑社果证类、有机酸、纤维素。
  • 4
    柠檬南庄路是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸奎宁酸、柠檬酸、温八钱苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。
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